Лучшее лекарство от тоски по дому, когда ты не можешь пойти домой на праздники

В течение многих лет я делал то же самое, чтобы на этот раз почувствовать себя немного менее одиноким

Фото Саша Фриминд на Unsplash

В пиковые дни путешествия в сезон отпусков автострада 405 в Лос-Анджелесе выглядит почти празднично - красные и белые огни автомобилей, растянувшиеся на несколько миль, могут быть прекрасными, если вы сами не застряли в пробке. Это также может привести к убеждению, что каждый человек покидает город на праздники. Но с тех пор, как я переехал в Лос-Анджелес из Филадельфии четыре года назад, я оставался здесь, в 2392 милях от того места, где я вырос, в течение всего курортного сезона, застрявшего на графике работы и непомерно высокой стоимости авиабилетов.

Для меня эти 2392 мили измеряются временем: у меня шестичасовой перелет плюс трехчасовой переезд вдали от моей ближайшей и расширенной семьи, моих старших друзей, а также семьи и друзей моего мужа. Конечно, мы с мужем встречаемся во время каникул, но Лос-Анджелес - вдали от других наших близких и погоды, даже отдаленно считающейся зимней - может оставить нас тоскующими по дому.

По словам Джессики Цукер, клинического психолога и писателя из Лос-Анджелеса, тоска по дому может быть особенно распространена в это время года. «Праздники сами по себе подчеркивают то, что у нас есть, а что нет», - говорит она. «Если люди чувствуют себя особенно близко к любимым, с которыми они не могут быть, кажется, что это неизбежно вызовет чувство одиночества, грусти, тоски, тоски и, возможно, пробудит чувство сожаления о том, что они ушли далеко и не живут близко «.

Конечно, сезон отпусков также может вызывать трудные чувства у тех, кто возвращается домой, добавляет она, поскольку они могут «желать, чтобы у них была другая семейная жизнь, в которую они могли бы пойти домой». Так что действительно, сезон отпусков, даже с радостью из украшений и той одной песни Мэрайи Кэри, может представить эмоциональные проблемы и для тех, кто рядом и далеко от их семей. К сожалению, что ж, к счастью для меня, я знаю противоядие от боли вдали от своей семьи: бодрствование.

Когда вы испытываете стресс или грусть из-за текущих обстоятельств, повторное знакомство с историями может принести успокоительное чувство контроля.

В частности, вы наблюдаете за своим любимым шоу с подросткового возраста. Надеюсь, что в декабре, мой телевизионный поворот станет смесью Друзей, Девочек Гилмор, Секс в большом городе и Сплетницы: четыре шоу, которые я смотрел одержимо, когда я был моложе, и которые теперь делают удивительно хорошую работу по смягчению моего желания быть в окружении моей семьи и друзей. Потому что, в некотором смысле, герои этих шоу - моя семья и друзья. В годы моей глубочайшей подростковой тревоги я общался с ними так, как не мог общаться с реальными людьми в своей жизни. Я видел их худшие моменты, смущения, недостатки и неудачи, и я чувствовал, что их видели в ответ. Наблюдая за тем, как эти вымышленные персонажи борются с ошибочными людьми, я чувствовал себя более комфортно со своим собственным грязным человечеством.

Я осознаю, что предлагать ностальгическое наблюдение за пьянством как форму эмоционального самоуспокоения - это уже почти тысячелетие. Но это не без некоторых заслуг. Наблюдение за знакомыми шоу, объясняет Цукер, дает «возможность перенести нас в разные времена, места или чувства».

Это, безусловно, был мой опыт. Наблюдение за этими шоу - это способ вспомнить разные версии того, кем я был на протяжении многих лет: сидя на марафоне «Друзья», я провожу меня до тех подростковых вечеров четверга, которые смотрят вместе с моей мамой. Большинство шуток пролетело над моей головой в тот момент, но я все еще смеялся, потому что моя мама это делала, и это означало, что что-то было смешным. Gilmore Girls, которую я впервые посмотрела сама, наполняют меня счастьем и сладким чувством независимости, которое пришло с окончанием того, что у меня было шоу, которое было полностью моим. «Секс в большом городе» ведет меня к последним годам обучения в старшей школе, когда я смотрел чрезвычайно отредактированные повторы на TBS и чувствовал себя взрослым. Сплетница, с ее особой самодовольной снисходительностью, является прямой линией в мое время в колледже, когда я сам был самодовольным и снисходительным.

Чувство предсказуемости тоже утешительно. В эпизоде ​​«Сплетницы» есть сцена, когда один из персонажей, Нейт, спрашивает его бывшую подругу Блэр, помнит ли она, как заставляла его смотреть фильмы Одри Хепберн снова и снова, когда они были вместе. Нейт говорит, что однажды он спросил Блэр, почему она повторно посмотрела фильмы, которые она уже видела, и в этот момент Блэр вспоминает свой ответ: «Мне нравится знать, как все обернется». У нее был момент: когда вы чувствуете стресс или печально о ваших текущих обстоятельствах, повторное знакомство с историями может принести успокоительное чувство контроля.

Одно предупреждение: независимо от того, что вы смотрите, рассмотрите возможность пропустить праздничные эпизоды. «Если [люди] не хотят грустить из-за того, что они вдали от своих семей, - говорит Цукер, - обращайтесь к чему-то, что не связано с праздником или семьей».

В этом году боль не так страшна, как раньше. Лос-Анджелес постепенно становится моим домом. Но я все еще скучаю по месту, которое я назвал домом в течение первых 25 лет моей жизни, особенно сейчас. И хотя это может не полностью заполнить дыру, созданную тем, что вы находитесь так далеко от ближайших родственников и друзей на всю жизнь, окружение моими любимыми вымышленными персонажами - мой второй лучший вариант на данный момент. В некотором смысле, это все еще похоже на возвращение в семью.